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SUMMARY:Maharishi Yoga Asanas Instruction
DESCRIPTION:Led by Maharishi International University faculty. \nLearn Maharishi Yoga Asanas and Pranayama to promote the integration of mind\, body\, and spirit. \nDesigned to be practiced before your Transcendental Meditation\, Yoga Asanas are a gentle series of postures to complement your meditation. They help to remove stress\, strengthen flexibility\, improve health\, and prepare your body for TM. \nPranayama\, a breathing exercise\, helps to settle the body and mind for an even deeper TM experience. \nIn this class you will learn: \n\nMaharishi Yoga Asana postures\nPranayama\, deep breathing exercises\nHow to integrate Asanas and Pranayama into your daily routine\n\nWhether you’re completely new to yoga or an advanced practitioner\, this class will give you the instruction you need to add the Maharishi Yoga Asanas to your TM routine.  \nRequirements: \n\nInstruction in Transcendental Meditation\nComfortable sports or yoga clothes\nA yoga mat or thick blanket\nA settled environment\n\nThis 1-hour class will be followed by a 20-minute online group TM \nAt this time\, this class is being offered as a free service. \n► Register here \nWatch a recording here.
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SUMMARY:Le cercle d’expérience – Explorer des expériences ordinaires de nature extraordinaire (en anglais)
DESCRIPTION:Avec les professeurs de MT Mark McCooey et Anne-Mareike Chu \nNous faisons tous partie d’un seul et même système nerveux universel! \nNotre cercle d’expérience mensuel offre une plateforme aux personnes pratiquant la MT pour partager leurs cheminements vers la croissance\, la paix intérieure et des états de conscience supérieurs. En bénéficiant des expériences des uns et des autres\, nous pouvons accélérer nos progrès et continuer à évoluer. \nNous commençons notre séance en interviewant des personnes pratiquant la MT qui ont des expériences dans le domaine des états de conscience supérieurs\, afin que leurs paroles puissent entrer en résonance avec nos propres expériences\, qui\, parfois\, peuvent sembler trop abstraites pour être pleinement comprises. \nNotre invité spécial de ce dimanche 15 décembre sera Harri Aalto\, gouverneur de longue date qui pratique également le programme de MT-Sidhis. Harri est un merveilleux mélange d’artiste et d’homme d’affaires\, dirigeant Aalto Marble Inlay où il conçoit et installe des incrustations de marbre d’une beauté complexe. \nBéni par des expériences d’illumination depuis sa plus tendre enfance\, Harri a écrit de façon très détaillée sur son parcours et partage ses expériences d’un point de vue très terre-à-terre. Il partage régulièrement ses expériences dans le dôme à MIU (Maharishi International University). Les exemples de Harri\, qui décrivent à merveille la progression vers les états de conscience supérieurs\, peuvent entrer en résonance avec des expériences similaires vécues par nos auditeurs. \nAprès notre discussion avec Harri\, nous aurons des conversations avec les participants au Zoom sur leurs expériences dans un « cercle »\, en passant d’une personne à l’autre pour un bref aperçu de leurs expériences actuelles. \nGrâce à cette expérience partagée\, nous pourrons trouver l’inspiration\, la perspicacité et la motivation nécessaires pour poursuivre notre cheminement vers des états de conscience supérieurs. \nVoici ce qu’a dit l’un de nos participants au zoom à propos du cercle d’expérience : \n« Ce que j’aime dans les séances du cercle d’expérience\, ce sont les descriptions simples et directes des états supérieurs par des personnes ordinaires que je respecte\, et non les descriptions théoriques qui semblent parfois si éloignées de la réalité. » \nCliquez sur le bouton ci-dessous pour vous joindre à la séance du dimanche 15 décembre\, à 13 heures (heure de l’Est). \nNous commençons par une méditation de groupe de 20 minutes. \nJoindre  \nMot de passe requis pour participer à cette séance. Accédez à ces séances avec le mot de passe Zoom qui vous a été communiqué par courriel par tmevents@tm.org.
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SUMMARY:Experience Circle — Exploring Ordinary Experiences of an Extraordinary Nature
DESCRIPTION:With TM Teachers Mark McCooey & Anne-Mareike Chu. \nOur monthly Experience Circle provides a platform for TM practitioners to share their journeys toward growth\, inner peace\, and higher states of consciousness. By learning from each other’s experiences\, we can accelerate our progress and continue to evolve. \nWe begin our session by interviewing TM practitioners who have experiences in the direction of Higher States of Consciousness so that their words might trigger a resonance with our own experiences\, which\, at times\, can seem too abstract to understand fully. \nOur special guest this Sunday\, December 15th\, will be Harri Aalto\, a long-time Governor and practitioner of the TM-Sidhis program. Harri is a wonderful blend of artist and businessman\, running Aalto Marble Inlay where he designs and installs marble inlay of intricate beauty. \nBlessed with experiences of enlightenment since early childhood\, Harri has written in great detail of his journey and shares his experiences from a very down to earth point of view. He regularly shares his experiences in the Dome at MIU. In a delightful description of progression towards Higher States\, Harri’s examples may resonate with similar experiences of our listeners. \nAfter our chat with Harri\, we will enjoy conversations with our Zoom participants about their experiences in a “circle format\,” going from one person to another for a brief insight into their current experiences. \nThrough this shared experience\, we can gain inspiration\, insight\, and motivation to continue on our journey toward higher states of consciousness. \nWhat one of our zoom participants has said about the Experience Circle: \n“What I like about the Experience Circle sessions is the simple\, direct descriptions of Higher States from everyday people that I respect; and not theoretical descriptions that sometimes seem so far out of reach.” \nClick on the button below to join the session on Sunday\, December 15th\, at 1pm Eastern/ 10 am Pacific for the next instalment of our monthly series. \nBegins with a 20-minute group \nJoin Session \nPassword required to join this session. Access these sessions with the Zoom password provided to you by email from tmevents@tm.org.
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SUMMARY:TM Essentials: Accelerate Your Personal Growth
DESCRIPTION:Learn how you can accelerate your personal growth by deepening and refining your TM practice. This presentation will include an introduction to: \n\nTM Retreats (yoga\, breathing exercises\, and extended TM practice)\nAdvanced Techniques and TM-Sidhis\nTM communities to connect with other TM practitioners\n\nWe’ll also discuss the value of group TM for the individual and society – and why it’s worth taking the time to join group TM sessions. \nThis talk includes video presentations by Maharishi on Advanced Techniques and TM Retreats.
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SUMMARY:Deep Dives: Group TM & Knowledge Session
DESCRIPTION:Join us each week for a Group TM & Knowledge session at the Toronto TM Centre. \nThe group meditation begins promptly at 5:30 pm\, with participants from our preceding TM Essentials class. \nAfter the knowledge session\, stay to enjoy some tea and refreshments. It’s a great opportunity to connect with our community of meditators.
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SUMMARY:Explorer le lien entre individualité et universalité
DESCRIPTION:Avec le professeur de MT Roger Périgny \nMaharishi explique que l’ego est une individualité qui jaillit de l’universalité sans limites\, l’Être. L’Être est comme l’océan de la vie\, et l’ego\, ou le « moi »\, est comme une vague individuelle qui en jaillit. En pratiquant la Méditation Transcendantale\, l’individualité trouve sa nature essentielle dans l’universalité. Tout ce que nous faisons doit aller dans le sens de promouvoir ce style de fonctionnement qui se traduira par cet état du système nerveux où l’universalité sera vécue. \nRejoignez-nous pour cette conférence du Maharishi qui explique la transformation progressive de l’ego sur le chemin de l’illumination.  \nNous commençons par une méditation de groupe de 20 minutes. \nJoindre\nMot de passe requis pour participer à cette séance. Accédez à ces séances avec le mot de passe Zoom qui vous a été communiqué par courriel par tmevents@tm.org.
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